Досточтимая Тубтен Чодрон
Аббатство Шравасти, Ньюпорт, штат Вашингтонг
14 декабря 2009 - 10 марта 2010
Тара представляет просветленную активность всех будд и особенно помогает в устранении препятствий и принесении успеха. Выполнение практики Тары – превосходный способ развить сострадание и прощение по отношению к себе и другим. Эта практика также помогает нам очистить огромное количество деструктивных кармических семян в нашем потоке ума и породить огромный объем заслуги, которая обогащает наш ум и является причиной счастья.
По ходу этого ретрита досточтимая Чодрон также продолжила давать начатый в сентябре 2008 комментарий на "Тренировку ума, подобную лучам солнца".
Переводы учений с этого ретрита по мере готовности публикуются на этой странице.
12 декабря 2009
Обозначение мыслейДосточтимая Чодрон рассказывает о том, как наблюдать за умом и работать с ним по ходу ретрита. Она рассказывает о наблюдении за возникающими мыслями и эмоциями. Досточтимая Чодрон также рассказывает о пользе от того, чтобы их обозначать, и о том, как это делать конструктивно.
14 декабря 2009Перевод и видео
Практика в групповом ретрите
Перевод и видео15 декабря 2009
Что значит "выполнять ретрит"
Досточтимая Чодрон объясняет, что подразумевается под выполнением ретрита. Она также рассказывает, как работать с садханой, как по ходу ретрита сохранять свежесть практики и не заскучать. Кроме того, досточтимая Чодрон дает наставления по поводу выполнения частей садханы и выполнения визуализации.
15 декабря 2009
Перевод и видео
Жизнь в общине16 декабря 2009
Досточтимая Чодрон рассказывает о том, как соблюдать обеты и по ходу ретрита относиться к другим.
Перевод и видео
Мотивация для ретрита по Зеленой Таре
Досточтимая Чодрон рассказывает об установлении моитвации на выполнение ретрита по Таре и о том, как подходить к ретриту и практике. Она также рассказывает о наблюдении за умом по ходу ретрита с целью распознать привычные нам модели мышления, а затем объясняет, как развивать благотворные способы мышления, что ведут к долгосрочному счастью, и противодействовать умственным состояниям, что ведут к несчастью.
Видео и перевод
17 декабря 2009
Кто такая Тара?18 декабря 2009
Досточтимая Чодрон рассказывает о том, кто такая Тара и как относиться к Таре.
Видео и перевод
Качества Тары19 декабря 2009
Досточтимая Чодрон объясняет, как размышлять над качествами Тары. Она рассказывает о том, как воспринимать физические проявления Тары как знаки умственных качеств будды.
Видео и перевод
Тара как прибежище плода21 декабря 2009
Досточтимая Чодрон рассказывает о том, как воспринимать Тару как прибежище плода – тело, речь и ум всех будд, которыми мы станем. Она также объясняет, почему Тару не следует воспринимать как бога.
Видео и перевод
Медитация на ламриме
Досточтимая Чодрон отвечает на вопрос о том, почему в садхане мы выполняем часть с ламримом перед тем, как растворять Тару.
Видео и перевод
22 декабря 2009
Равноденствие и изменения23 декабря 2009
Досточтимая Чодрон прочла эту лекцию в первый день зимы, объясняя, как это событие можно использовать для размышлений над изменениями и непостоянством. Она также рассказывает о том, как объярлычивание некого дня как "первого дня зимы" можно использовать для размышлений над тем, что все лишь обозначено.
Видео и перевод
Как воспринимать Тару24 декабря 2009
Досточтимая Чодрон объясняет, как воспринимать Тару, разъясняя, почему неверно проецировать на Тару человеческие качества или воспринимать её как теистического бога.
Видео и перевод
Тара не является неотъемлемо существующей26 декабря 2009
Досточтимая Чодрон объясняет, что Тару не следует воспринимать как неотъемлемо-существующую, а также рассказывает о медитации на пустотности по ходу садханы.
Видео и перевод
Мудрость Тары28 декабря 2009
Досточтимая Чодрон рассказывает о разных видах мудрости, присущих Таре, и о том как использовать их в качестве части практики.
Видео и перевод
Стадия растворения
Досточтимая Чодрон рассказывает о том, что значит "развивать убежденность в учениях Дхармы". Она также объясняет, как подходить к Дхарме конструктивно.
Видео и перевод
29 декабря 2009
Всеведущий ум30 декабря 2009
Досточтимая Чодрон объясняет разницу между наличием потенциала будды и всеведущего ума будды. Она объясняет, что наличие природы Будды или потенциала будды не означает, что мы уже являемся буддами.
Видео и перевод
Пустотность кажется такой прочной31 декабря 2009
Досточтимая Чодрон отвечает на вопрос о пустотности, объясняя, что она является не прочным утвердительным явлением, а не-утверждающим отрицанием.
Видео и перевод
Пустотность как природа, а не творец явлений1 января 2010
Досточтимая Чодрон продолжает давать пояснения по пустотности и том, что она не является подложкой, из которой все возникает. Она также рассказывает о взаимоотношениях между абсолютной и относительной истинами.
Видео и перевод
Пустотность и мирские видимости2 января 2010
Досточтимая Чодрон отвечает на вопрос о различии между пустотностью и другими мирскими качествами. Она объясняет, что мы не подвергаем сомнению то, каким нам все видится.
Видео и перевод
Пустотность и недвойственность4 января 2010
Отвечая на вопрос, досточтимая Чодрон разъясняет, что восприятие пустотности является недвойственным, без переживания субъекта и объекта.
Видео и перевод
Практика божества с порождением перед собой в противоположность самопорождению
Досточтимая Чодрон объясняет различие между самопорождение и порождением перед собой, а также посвящение и дозволением, что необходимы для практики самопорождения божества.
Видео и перевод
Практики защитников Дхармы
Досточтимая Чодрон отвечает на вопрос о защитниках Дхармы и объясняет ошибочные представления, что относительно них существуют.
Видео и перевод
Независимое и зависимое существование; прояснение "постоянного" и "вечного"
Досточтимая Чодрон объясняет различие между тем, что подразумевают независимое и зависимое существование, а также разницу между постоянными и вечными явлениями.
Видео и перевод
5 января 2010
Объяснение пустотности для тех, кто не знаком с темой6 января 2010
Досточтимая Чодрон дает базовое объяснение темы пустотности.
Видео и перевод
Отвержение неотъемлемого существования не означает, что ничего не существует7 января 2010
Досточтимая Чодрон объясняет, как опасно думать, что отсутствие неотъемлемого существования равно несуществованию. Затем она объясняет, что хотя вещи и не существуют неотъемлемо, они существуют условно.
Видео и перевод
Подвергнуть сомнению видимости и то, что достоверно8 января 2010
Досточтимая Чодрон объясняет, что вещи могут пустотны от неотъемлемого существования и возникать во взаимозависимости, и что противоречия здесь нет. Она объясняет, что у нас может быть заслуживающее доверия условное познание объектов, хотя мы и не видим абсолютной природы этих объектов.
Видео и перевод
Принятие решений нашим ошибочным сознанием9
Досточтимая Чодрон отвечает на вопрос о том, как можно принимать решения, если сознание наше ошибочно. Она объясняет различие между ошибочным и заблуждающимся сознанием.
Видео и перевод
9 January 2010
Working On Our Attachments
Ven. Chodron talks about the importance of investigating the objects of our attachment and anger. She explains the role of inappropriate attention.
Audio [7 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
11 January 2010
Why It's Important to Think About Emptiness
Ven. Chodron explains how realizing emptiness and eliminating ignorance leads to liberation from samsara and suffering.
Audio [8 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
11 January 2010
Attachment to Reputation
Ven. Chodron talks about how we can be over sensitive to what others say about us. She explains how attachment to reputation is related to our anger at criticism.
Audio [ 8 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
12 January 2009
Praise and Criticism
Ven. Chodron talks about looking at how to work with our mind when we face praise and criticism.
Audio [3 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
13 January 2010
Self-Evaluation in a Reasonable Way
Ven. Chodron talks about how we can evaluate our self reasonably in the face of criticism and praise.
Audio [4 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
14 January 2010
Dealing with Difficult People
In response to a question, Ven. Chodron talks about dealing with those we view as difficult people. She explains how we can pick out one quality of a person, project an adjective on to it, then label that person, making it their identity.
Audio [6 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
15 January 2010
Clairvoyant Powers
Ven. Chodron explains why clairvoyant powers are not the purpose of the path and why the Buddha limited the display of such powers.
Audio [6 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
16 January 2010
Fear and Wisdom Fear
Ven. Chodron talks about two types of fear. She discusses emotional fear that is due to attachment and wisdom fear that is sense of caution.
Audio [6 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
18 January 2010
Facing Fears
Ven. Tarpa talks about facing fears related to the body, including injury and pain.
Audio [6 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
19 January 2010
Conditioned Fear
Abbey resident Kathleen Herron talks about looking at fears and the anxiety they create.
Audio [9 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
20 January 2010
Seeing Through Fears
Ven. Tarpa discusses how fears are wrong conceptions that are habitual ways of thinking.
Audio [8 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
21 January 2010
Keeping the Mind Calm When Facing Harm
Ven. Chodron talks about how we can function and do something beneficial if we can calm the mind in a situation of harm.
Audio [5 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
22 January 2010
Unrealistic Fear
Ven. Chodron talks about how to work with the mind when it goes into fear and panic mode. She talks about using small things we fear as practice opportunities for the bigger things we may face.
Audio [11 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
23 January 2010
The Buddha Is Free From Fear
Ven. Chonyi talks about why the Buddha is free from fear. She looks at the afflictions that cause fear.
Audio [8 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
25 January 2010
Inherent Views and Opinions
Ven. Chodron relates an anecdote of the Dalai Lama to show how we form solid, unchanging opinions of others.
Audio [2 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
26 January 2010
The Antidotes to Fear
Ven. Chonyi talks about the antidotes that can be used to counteract fear.
Audio [9 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
27 January 2010
Who is the "I" that is Anxious
Kathleen Herron talks about looking for the "I" when feeling anxious and not finding it.
Audio [8 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
28 January 2010
Looking at the Mind When Feeling Stressed-Out
Ven. Tarpa talks about examining the mind when feeling stressed out and working with the mind and circumstances.
Audio [7 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
29 January 2010
Fearlessness and Refuge
Ven. Semkye explains that the Buddha cannot remove our fears for us but has provided the road map to allow us to achieve fearlessness.
Audio [8 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
30 January 2010
Being Dispassionate Toward Perception
Ven. Jampel talks about the benefit of being dispassionate toward sense pleasures and material items.
Audio [4 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
31 January 2010
Contentment
Ven. Jampel explains what contentment is and how to cultivate it.
Audio [4 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
1 February 2010
Why the Buddha is a Reliable Refuge
Ven. Jigme explains why the Buddha is a reliable refuge and the benefit of deepening one's sense of refuge.
Audio [7 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
2 February 2010
Commentary on the Request to Tara
Ven. Chonyi talks about the request made to Tara from the Green Tara sadhana.
Audio [6 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
4 February 2010
Fortitude and Joyous Effort
Ven. Chodron talks about the importance of enthusiasm and perseverance in retreat and practice.
Audio [5 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
5 February 2010
Tara as the Object of Serenity Meditation
Ven. Chodron talks about concentrating on the visualization of Tara during the sadhana.
Audio [9 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
6 February 2010
Disbelief and Distrust of False Appearances
Answering a question, Ven. Chodron explains the difference between the false appearance of inherent existence and conventional existence.
Audio [4 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
8 February 2010
Awareness of Emptiness
Ven. Chodron talks about strengthening the awareness of emptiness. She explains how to investigate if the "I" can be identified in the body and mind.
Audio [5 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
9 February 2010
Subtle Mind and the Wind in Tantra
Ven. Chodron answers a question on what appears to the mind during meditation on emptiness in tantric practice.
Audio [7 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
10 February 2010
Dismantling Personal Identity
Ven. Chodron talks about examining how our mind puts parts together through a conceptual process and see the object as existing from it own side.
Audio [16 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
11 February 2010
Dependent Arising and Causal Dependence
Ven. Chodron talks about the different levels of dependent arising. She explains how dependent arising refutes inherent existence and establishes conventional arising.
Audio [7 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
12 February 2010
Dependent Arising and Dependence on Parts
Ven. Chodron explains why dependence on parts precludes independence and inherent existence.
Audio [4 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
13 February 2010
Working with the Tara Sadhana
Ven. Chodron talks about personalizing the sadhana and avoiding rigidity.
Audio [6 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
15 February 2010
Causal Dependence
Ven. Chodron answers a question on causal dependence and karma.
Audio [4 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
16 February 2010
Dependent Arising and Dependent Designation
Ven. Chodron explains how things are dependent on concept and label.
Audio [12 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
17 February 2010
What is a Rinpoche and Designating a Label
Ven. Chodron explains the use of titles in Tibetan Buddhism and how they may be used in different ways. She explains how one should observe the qualities of a teacher and not just go by titles.
Audio [12 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
18 February 2010
Developing Self-Acceptance
Ven. Chodron talks about developing real self-acceptance. She talks how we can accept the reality of our past actions without judging our self as a bad person. Ven. Chodron explains how self-acceptance comes through having compassion for ourself which is built upon separating the action and the person.
Audio [15 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
19 February 2010
The Food Offering as a Meditation on Dependence
Ven. Chodron explains how we can contemplate the causes and conditions and the kindness of others that led to our receiving the food we will eat. She talks about how we can develop both the method and the wisdom side of the path by doing this.
Audio [3 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
20 February 2010
Food Offering and Labeling on a Valid Basis
Ven. Chodron explains how to view the food offering as a valid basis of designation.
Audio [13 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
22 February 2010
Deluded Thinking and Labeling
Answering a question, Ven. Chodron explains three criteria for something to exist conventionally, to be the proper basis for a label.
Audio [6 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
23 February 2010
Mutual Dependence
Ven. Chodron explains another way to look at dependence, how things arise in mutual dependence on each other.
Audio [14 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
24 February 2010
Mutual Dependence in Generosity
Ven. Chodron explains how, in an act of generosity, the agent, action, object and recipient are mutually dependent.
Audio [8 minutes] : Download mp3 file
Transcript : Download Word document
25 февраля 2010
Получение похвалы и обет бодхисаттвы26 февраля 2010
Досточтимая Чодрон рассказывает о пользе от того, чтобы хвалить других, и о том, как выслушивать похвалы в соответствии с обетом бодхисаттвы.
Видео и перевод
Самопорождение и пустотность27 февраля 2010
Досточтимая Чодрон объясняет, как представлять пустотность по ходу практики самопорождения.
Видео и перевод
Буддийский день чудес4 марта 2010
Досточтимая Чодрон объясняет, в чем смысл буддийского Дня Чудес и как его отмечать.
Видео и перевод
Сорадование ретриту по Таре
Досточтимая Чодрон выступает с заключительной речью по окончании ретрита. Она дает рекомендации относительно продолжения регулярной практики после ретрита и того, как углублять полученный в ретрите опыт.
Видео и перевод
